Vycházky Nordic Walking pro seniory pokračují

Termín další vycházky Nordic Walking, kterou pro své seniory zdarma pořádá třetí městský obvod, se blíží. Koná se již ve středu 11. 9. 2024. Sraz je tentokrát na Valše, na zastávce U Prodejny, kam jezdí autobus číslo 26. Ten ze zastávky Bory vyjíždí v 9.35 hodin. Trasa končí u Sokola Nová Hospoda, zpět do města se účastníci mohou dostat trolejbusem číslo 12.

Na vycházku je nutné se registrovat, zájemci se mohou hlásit na emailu: adamkovam@plzen.eu nebo telefonním čísle: 607 046 983. Akci Nordic Walking aneb 33 kilometrů po Trojce odstartoval centrální městský obvod v květnu letošního roku. Připraveno je celkem pět tras, které v našem obvodu vždy začínají i končí. Nordic Walking je chůze se speciálními holemi. Pokud je někdo ze zájemců nemá, je možné si je na vycházku zdarma zapůjčit. "

Jedná se o jeden z nejzdravějších sportů, při kterém zapojujete svaly celého těla. Hole přitom tlumí dopady a navíc pomáhají zapojit do chůze i horní část těla," vysvětluje MUDr. Lenka Luhanová, která skupinu účastníků vede. Zájemci, kteří nemají hole vlastní, si je mohou bezplatně zapůjčit, stačí tuto informaci sdělit při registraci.

Poslední letošní vycházka je naplánována na 25. září, její účastníci zdolají trasu z Nové Hospody do Skvrňan.