25. březen 2026
Pohyb, čerstvý vzduch, krásná příroda a dobrá společnost: přesně to čeká seniory z třetího plzeňského obvodu i letos. Oblíbené vycházky s holemi nordic walking se vrací už potřetí a znovu slibují příjemné dopoledne plné energie i zážitků, tentokrát kolem řek.
O bezpečný průběh i správnou techniku se postará zkušená lektorka a lékařka Lenka Luhanová, která účastníky provede všemi trasami. Letos je jich naplánováno celkem šest, v květnu, červnu a září.
„Pro seniory je pohyb nesmírně důležitý, stejně jako společnost a společné zážitky. A právě tohle všechno naše vycházky přináší,“ říká starosta třetího městského obvodu David Procházka. „Chceme, aby se mohl zapojit opravdu každý, proto tam, kam není dostupná hromadná doprava, zajistíme zdarma autobus na výchozí místo.“
A že se je na co těšit! Trasy vedou kolem šesti řek: Úhlavy, Úslavy, Radbuzy, Mže, Klabavy a Berounky, a nabídnou nejen krásné výhledy, ale i zajímavé zastávky. Vše je navrženo tak, aby si chůzi užil opravdu každý, délka tras se pohybuje přibližně mezi pěti a sedmi kilometry.
„Věřím, že i letos bude o vycházky velký zájem, stejně jako v předchozích ročnících. Připravili jsme trasy, které nabídnou spoustu zajímavých zážitků,“ doplňuje místostarosta Trojky Ladislav Nový.
Program odstartuje v pondělí 11. května vycházka podél Úslavy ze Starého Plzence do Božkova, která měří zhruba šest kilometrů. O týden později, 18. května, se účastníci vydají kolem Úhlavy z Černic do Čižic, kde je čeká o něco delší trasa v délce sedmi až osmi kilometrů.
Červnové termíny nabídnou dvě odlišné podoby krajiny. V pondělí 8. června povede trasa podél Radbuzy ze Stodu ke klášteru v Chotěšově a bude mít přibližně pět kilometrů. Na ni naváže 22. června výlet ke Mži z obce Lipno přes Hracholusky a zpět, jehož součástí bude i zajímavá exkurze u VZS ČČK.
Po letní pauze se vycházky vrátí sedmého září, kdy se výletníci vydají k řece Klabavě, kde projdou trasu od vodních tunelů k Nové Huti. Celý cyklus pak uzavře 21. září výlet podél Berounky z Libštejna do Liblína, po kterém bude následovat slavnostní zakončení.
Dobrou zprávou je, že účast je pro seniory z obvodu zdarma, včetně možného zapůjčení holí. Vycházky startují vždy v 10 hodin, a pokud je potřeba doprava na místo, sraz bude o něco dříve.
Stačí se jen přihlásit, a to e-mailem na adamkovam@plzen.eu nebo telefonicky na čísle 607 046 983.